ストレートネック
- 慢性的な首肩のこりがある
- 最近、腕や指先に痺れが出てきた
- スマホやパソコンを使用している時間が長い
- 家事や仕事でうつむくことが多い
- 眼に疲れを感じやすく、頭痛も出やすい
ストレートネックとは？｜京都市西京区 きむら鍼灸整骨院(桂院)
ストレートネックとは、本来は首の並び方は３０〜４０度の「自然なカーブ」を描いているのに対して、首の骨の並び方が「ストレート（まっすぐ）」になってしまっている状態のことを言います。
ストレートネックの原因は？
首の骨は背骨の中でも可動性が高く、重い頭（４〜６キロくらい）を支えています。その首の骨は背骨の中では細く、周りの筋肉や人体と助け合って、頭を支えています。
- 同じ姿勢でスマホやパソコンを見る
- 長時間のデスクワークや家事で下を向く
- 不良姿勢が続いているために筋力の低下
- 枕が高すぎて体に合っていない
このような原因が、体の１０％あると言われる重たい頭を支えることが出来なくなり起こる障害です。
ストレートネックの症状
首が前下方に重心が移動しますと、頭と首を支えるために菱形筋や僧帽筋などの筋肉に常に負担がかかり、慢性的な首こり・肩こりが現れます。
それらが進行することで背骨の間が狭くなり神経を圧迫して、痛みやしびれなどが起こることもあります。
その他に、「頸腕症候群（けいわんしょうこうぐん）」と呼ばれるものがあり、頭痛、めまいなどや、精神症状（集中力の低下・情緒不安定・睡眠障害・抑うつなど）、自律神経失調症状（動悸・倦怠感・冷え・ドライアイなど）など引き起こすこともあります。
また首が前下方を向くということは、顔が下を向いてしまい重力の影響で「顔がむくんだり」「老け顔」になるなど、美容目にも影響します。
ストレートネックに対する施術法｜京都市西京区 きむら鍼灸整骨院(桂院)
問題の筋肉に対しての手技施術
当院のストレートネックの施術は、まずしっかりと問題を起こしている筋肉、負担がかかっている筋肉をしっかりと手技で取り除いていきます。
首の背骨を支えている筋肉を緩めることで、矯正をするときにスムーズに行うために「手技施術」に重点を置いています。
負担の少ない矯正施術
しっかりと筋肉を緩めてから首の歪みをとっていきます。
当院の首の矯正は「バキバキ」「ボキボキ」といった矯正は行いません。
「アクチベーター」という背骨専用の矯正機器を使用してゆがみを改善していきます。身体への負担が少ないので、幅広い方に受けていただくことができます。
痛みを和らげる施術
ストレートネックによって、重い頭を支えていた状態は背骨だけでなく、その骨を支える筋肉に痛みや硬結が出ていることが多くみられます。
そういった症状を改善するために当院は深部の組織に効く施術をご用意しています。
ストレートネックでお悩みの方は、西京区のきむら鍼灸整骨院へお問い合わせください！！
