四十肩・五十肩

こんなお悩みありませんか?
  1. 肩が痛くて夜も眠れない
  2. 最近、腕が上がりづらくなってきた
  3. 肩を回すとゴリゴリ音が響く
  4. 肩の痛みのせいで仕事に集中できない
  5. 病院に通っても良くならない

四十肩・五十肩について|京都市西京区 きむら鍼灸整骨院(桂院)

四十肩・五十肩とは?

五十肩

四十肩・五十肩は、肩関節の周りの軟部組織や骨組織になにかしらの変性が起こり、その変性によって生じた炎症によって痛みのことです。

 

正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。

40代、50代が好発年齢となっているため、「四十肩」「五十肩」といった別名で呼ばれることもあります。

※年齢の違いによって呼び方が違うだけで、症状は同じです。

四十肩・五十肩の痛みの変化

四十肩・五十肩は発症の推移によって2期に分類されます。

 

①急性期

発症から約2週間は急性期に分類されます。

運動時痛に加えて安静時痛や夜間痛が起こり、徐々に肩関節の動きが制限されていきます。急激な痛みは数日で治まることがほとんどですが、肩甲背部や腕にまで痛みが及び、夜眠れずに大変な思いをされている方もいます。

 

②慢性期

激しい痛みの急性期が治まると、慢性期へと移行していきます。

激しい刺すような痛みから、鈍く重い痛みに変化することが特徴で、この時期からどんどん関節周囲の組織は変性し、癒着が起こり動きに制限がかかります。

 

四十肩や五十肩は組織の変性によって起こるため肩こりとは全くの別物です。
”肩こりとの判別が回復へのカギ”となるでしょう。

四十肩・五十肩の根本的原因

ずばり「姿勢」「筋肉」です。

 

四十肩や五十肩は、基本的に肩のこりを揉むだけでは完治しません。

揉まれた後少し症状が軽減するのは、一時的に筋肉が柔らかさを持ち血流がよくなるためであって、肩関節の周りの組織が変性(硬化)する原因である姿勢不良を改善しない限りは、また元の痛みのある状態に戻ってしまいます。

四十肩・五十肩になりやすい人の特徴|京都市西京区 きむら鍼灸整骨院(桂院)

「四十肩・五十肩と病院で診断された」「最近、肩が上がりづらいから四十肩・五十肩なのかもしれない」というような方は、次の2つのパターンどちらかに該当していることが多いです。

猫背

①猫背姿勢・巻き肩

猫背姿勢や巻き肩のせいで元から肩関節に制限をかけて長年生活してしまうと、関節内組織の動きが硬くなり、ついには炎症を起こしてしまいます。この炎症が四十肩・五十肩のきっかけとなる原因です。

 

②肩こりを長年放置している

肩こりを長年放置してしまうと、筋肉が硬く縮こまってしまい肩関節の動きに制限がかかり始めます。その結果、関節内組織の動きが硬くなり、炎症を起こしてしまいます。この炎症が四十肩・五十肩のきっかけとなる原因です。

多くの方が悩まれている四十肩・五十肩

四十肩・五十肩に対する施術法|京都市西京区 きむら鍼灸整骨院(桂院)

手技治療

当院では、肩の痛みを含め全身のチェックを行い、四十肩・五十肩の根本的原因になっている”不良姿勢”にアプローチすることで回復を促します。

当院の「骨格矯正」はソフトで身体に負担の少ないため痛みに敏感な方・老若男女問わず治療を受けていただけます。

 

!!痛いところだけが悪いだけではありません!!

そのため、痛みが出ているところを揉みほぐしたり、物理療法をしたりしても、根本的に回復することはないでしょう。

骨格の歪みを整えて全身を整えてあげることで、”痛みの解消””痛みの出にくい身体づくり”をしていきましょう!

四十肩・五十肩でお困りの方、あらゆる治療法を試しても効果が実感できない方は是非当院にご相談ください!

四十肩・五十肩の主な施術内容|京都市西京区 きむら鍼灸整骨院(桂院)

手技療法

手技施術

痛みの主な原因となる「棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋」の位置の調整や筋肉の過緊張を取り除き、正常の肩関節の状態に戻します。

セルフストレッチ&トレーニングをプログラム

セルフストレッチング

手技による施術ももちろん大事ですが、四十肩・五十肩の厄介な点はすぐに肩周りの関節が固まってしまう所です。それを避けるためにご自宅でできるセルフケアをご提案し、治療を進めていきます。

お喜びの声

  • 四十肩 西京区 「ここに駆け込んで正解でした!」

    肩が上がらず駆け込んだのがきっかけです。
    その時に痛みのあるところだけでなく、いろいろなところを確認していただき原因を教えていただきました。
    以来、肩の痛みだけでなく腰痛や肩こりまで面倒見ていただいています。
    施術中の会話も楽しくカラダだけでなくてココロのメンテナンスもしてもらっています。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 五十肩 西京区 「痛みがほとんどなく日常生活が送れています」

    起床時に突然腕があがらなくなり、知り合いの紹介できむら整骨院さまにお世話になりました。
    本当に最初は激痛で肩がまったくあがらず、日常生活もままならなかったですが、
    通院して1ヶ月ほどで痛みがほとんどなく生活が送れています。
    本当にありがとうございました。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 四十肩 西京区 「痛みなく寝れるようになりました」

    半年前に病院で五十肩と言われました。
    最初は寝てたり、肩を上げようとするだけで痛みがあったのが、痛みなく寝れるようになりました。
    仕事中の痛みも楽になり助かりました。
    まだ最後まで肩は上がらないですが、日に日に良くなっているので、両肩一緒くらいバンザイできるように頑張ってます。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。