四月

2019-04-08

みなさん、こんにちは!

新生活が始まった方どうですか?慣れましたか?

先週から突然暖かくなりまして、体調崩しやすくなってますね。

まだまだ、朝、晩は、冷え込みますので上着等で対策してくださいね!

気温が急に暖かくなったり寒くなったりすると増えるのがギックリ腰や寝違えです。

ご自分でストレッチや軽い運動も大事です!

どうすればいいかわからないとか、ここが気になるなどなど、あればお気軽にご相談下さい!

日曜日は、天気が良く桜見に行ってきました!

すごい人でしたが綺麗でしたよ、お出かけになる方は、気をつけて行ってきてくださいね!

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