湿邪

2018-06-11

皆さん、こんにちは。

とうとう梅雨入りしましたね。梅雨の時期といえば、湿気も多くて年間を通しても最も身体の不調が出易い時期じゃないでしょうか。

この時期は東洋医学でも湿邪に身体が侵されやすい時期です。

湿邪は脾胃の機能を低下させたり、身体の重だるさや鈍痛を感じたり、冷えを感じる方も多くいます。症状も下の方へ出て来易く下痢や下肢を攣ったり、浮腫んだりしますので気を付けないといけないですよね。

前回のブログでの食べ物やなどを参考にしたり、軽い運動などをして湿邪を撃退し、しんどい梅雨の時期を乗り切りましょう。

 

 


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