ふくらはぎ

2018-05-14

 

突然ですが「ふくらはぎ」ってご存知ですよね?

まず「ふくらはぎ」をご存知じゃない方のほうが少ないとは思います。

では、そのふくらはぎってどんな働きかご存知でしょうか?

最近テレビや雑誌で知る機会が多いかも知れませんが、「ふくらはぎ」は第二の心臓と呼ばれるぐらい重要な役割をしてるんです。

血液は、心臓から出て全身に行き渡り、静脈を通って心臓に戻ります。体中に新鮮な血液を届けるため、循環は活発なほどいいのですが、どうしても足の静脈の血液は重力に負けてしまうので、心臓に送り返すのは容易いことではないのです。心臓の収縮だけでは、血液を循環させるには不十分なのです。

 

そこで循環を助けてくれるのが

「ふくらはぎ」

なのです。

 

ふくらはぎや足の筋肉がポンプのように収縮し、それらを助けてくれます。これが第二の心臓といわれる理由なんです。

ふくらはぎが硬ければ、足先の冷え、体のだるさ、肩こりなどの症状が出てくると言われてます。

ふくらはぎが柔らかければ、点滴や注射の針も入りやすくなるといった例もあるそうです。

もし、ふくらはぎが硬いなど心当たりがあるのであれば、毎日のストレッチやマッサージをしっかりやってあげると、ご自身のふくらはぎも喜んでくれるのではないでしょうか。

 

 


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