腰痛、肩コリ 猫背が原因?!

2018-04-30

今日は猫背のお話です。

 

よく耳にするのは、

猫背は背中の筋肉が落ちて背中が丸くなると、思われがちです。

 

 

でも猫背の原因はそれだけではありません。

 

胸やお腹の筋肉の硬さ、

骨盤の歪み、

脚の疲労などでも猫背になってしまいます。

 

猫背になると

肩のコリ感や腰の痛み、

さらには、息苦しさも感じる方もいらっしゃいます。

 

これは肺を覆う胸郭という部分が

猫背により狭く、広がりにくくなる事で

息苦しさが起こります。

 

丸くなった背中を治そうと、

良い姿勢をとったり、意識したりしても

すぐに疲れてしまいます。

 

もちろんその意識も大事ですが、

猫背は治療が必要です。

 

他にも、良い姿勢をとれているつもりでも

隠れ猫背(骨盤の歪みなど)になっている

可能性もあります。

 

猫背でお悩みの方、気になる方も

ぜひ、きむら鍼灸整骨院にご相談下さい。


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