梅雨入りしましたね

2016-06-16

とうとう過ごしやすい季節も終わりうっとうしい梅雨が始まりましたね。
まだ朝晩は気温もそこまで高くなくマシですが、日中は30度越えもチラホラ…
なにより湿度が高くなるのが嫌ですよね。

湿度が高いと胃の弱い方は影響が出やすくなります。
食欲不振、むくみ、下痢、嘔吐などは胃の不調からきたりするんですよね。
あまり胃に負担がかからない食事を心がけましょう。

また気温も上がってくると熱中症も用心しなくてはいけません。
昔は真夏だけ気にしておけばよかったのですが
最近では梅雨時期から熱中症で搬送されたというニュースを聞きます。
水分補給を日ごろから忘れずにしていきましょう。

これらの症状は鍼灸でもだいぶ改善できます。
お困りでしたらきむら鍼灸整骨院へ!!