寒暖差

2021-01-18

1週間の中でも
暖かい日があったり
寒い日があったりと
とても過ごしにくい日が続いています。
.
こうゆう時に
体調を崩してしまうことが
多くなります。
.
コロナで
免疫力を高めないといけない
この時期に
この気候は
かなり酷ですよね…
.
先週取り上げた
こむら返りもこの時期
特に起こりやすくなっています!
.
今一度
体を冷やさない!
ストレッチをする!
といったセルフケアが重要になってきます。
.
感染拡大で
外出しにくい世の中ですので
頑張っていきましょう!!
.
当院でも今一度
感染症対策を徹底してまいります!