10月ももう終わり。

2020-10-26

今週で10月ももう終わりですね。
本格的に寒さもキツくなってきました。
皆さんはどのようにして寒さ対策をしていますか?
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こたつやストーブもう出しましたか?
カイロはもう使っていますか?
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患者さんとお話ししていても
もう寒さ対策をされている方が
たくさんいらっしゃいます。
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10月上旬、
寒くなり始めた頃から
カイロなどで寒さ対策をしている方は
お身体の調子がとても良いように感じます。
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この時期の天敵は「寒さ」です。
いかに身体を冷やさないか!
いかに身体を温めるか!
考えて行動することが大切です!
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まだまだ寒くなりそうです!
心も身体もぽかぽかな状態を保って
冬を乗り切りましょう!!