梅雨
2019-06-10
こんにちは！
6月になりぼちぼち梅雨に突入しますね。
じめじめは本当に嫌ですね。
湿度が上がってくると、体の中の水分がうまく循環できなかったり、滞ってしまいます。
頭が重い、
体の倦怠感、
むくみなど、
様々な症状が出てきます。
また体の異常は舌によく現れます。
体の水分が滞っている時は、
舌がベチャっとしていて、
ぼてっとむくんでいるような舌になります。
そこで活躍するのが鍼灸治療！
滞った水分を循環させ、症状が緩和します。
またセルフでもケアできるポイントとしては、食事！
大豆製品は体の水分を循環させ、排出する効果があります。
なので、味噌や豆腐、納豆などが有効です。
きむら鍼灸整骨院では相談も受け付けていますので、気軽にいらしてください！
