きむら鍼灸整骨院｜京都市　西京区・桂

12月になり暖かい日もありましたが、しっかり寒くなってきましたね。

寒ければついつい暖房器具を強めに設定してしまいますね😭

ですが、暖房がキツイと冷えのぼせするって方も少なくないんじゃないでしょうか？

今回は冷えのぼせについて少し書かさせていただきます。

まず、冷えのぼせとは、

「手や足など末端は冷えているのに、上半身や顔がカッカと熱くなるのが『冷えのぼせ』の症状」

です。

更年期の症状に似たような症状がありますが、それとは違い年齢に関わらず、誰でも起こり得る症状です。

西洋医学的には、体の体温調整機能がうまく働かないことで起こります。考えられる原因は、筋肉や食事量が少なく、体が熱を作れない状態にあることと、自律神経のバランスが乱れて、血管の収縮・拡張のコントロールがうまく機能せず、上半身に熱が集中してしまうことが挙げられます。

冷え性で悩まれてる方も多いですが、冷え性で悩まれてる方よりも冷えのぼせで悩まれてる方の方が多いそうです。

歳や体質のせいにして、何も処置せずそのまま過ごされる方がほとんどかと思いますが、こういった症状は鍼灸治療で改善させることが可能です。

悩まれてる方がおられましたら、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね！